Qu'est ce que le massage AMMA?
Le Amma (ou Anma) est un massage traditionnel japonais assis et habillé, basé sur la stimulation de points d’acupression pour rééquilibrer l’énergie corporelle. Pratiqué en entreprise en 15 à 20 minutes, il offre une pause revitalisante sans perturber le rythme de travail.
Issu de la médecine traditionnelle chinoise il y a plus de 5 000 ans, le Amma a été codifié au Japon au VIᵉ siècle par des moines bouddhistes, mêlant pressions rythmées et philosophie du Qi (énergie vitale). Adapté en massage assis en entreprise dans les années 1980, il allie aujourd’hui sagesse ancestrale et neurosciences pour harmoniser corps et esprit. 🌿
Le Amma aujourd’hui : une pratique scientifique et holistique .
Reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme une médecine non conventionnelle efficace, le Amma associe désormais :
- Savoir ancestral : Techniques de pression, étirements et percussions rythmées.
- Neurosciences modernes : Des études prouvent son impact sur la sécrétion d’ocytocine (hormone du bien-être) et la réduction de l’inflammation (source : Journal of Bodywork and Movement Thérapies).
*Les massages proposés sont des massages de bien-être, destinés à favoriser la relaxation et le confort en général. Ils ne sont pas conçus comme des traitements médicaux et ne remplacent et pas les consultations médicales
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"Prendre soin de ses salariés, c'est prendre soin de son entreprise"
Les bienfaits du AmmA sur le corps et l'esprit humain
Les bienfaits pour les salariés :
- - Réduction du stress : Travail sur les tensions musculaires et libération d’endorphines (jusqu’à -31% de cortisol, hormone du stress, selon une étude International Journal of Neuroscience).
- - Amélioration de la posture : Prévention des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques), qui représentent 87% des maladies professionnelles en France (source : Assurance Maladie).
- - Boost d’énergie : Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique pour retrouver concentration et efficacité.
- - Renforcement du bien-être mental : Augmentation de la production de sérotonine (+28% selon Touch Research Institute), favorisant la motivation.
*Les massages proposés sont des massages de bien-être, destinés à favoriser la relaxation et le confort en général. Ils ne sont pas conçus comme des traitements médicaux et ne remplacent et pas les consultations médicales
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Investir dans la santé de ses salariés, c'est faire des profits invisibles, difficilement évaluables mais existants
Les bénéfices pour l'entreprise
Impact bénéfique sur la santé et la productivité
Les entreprises investissant dans le bien-être de leurs équipes observent des résultats tangibles :
- 📉 Diminution de l’absentéisme : Les programmes de massage en entreprise réduisent les arrêts maladie liés au stress de 25 à 30% (étude SHRM).
- 💡 Gains de productivité : Des salariés moins stressés sont 12% plus productifs (étude Université d’Oxford).
- 💰 Économies pour l’entreprise : Pour 1€ investi dans la prévention santé, le retour sur investissement (ROI) est estimé à 3,27€ grâce à la baisse des coûts liés à l’absentéisme (Harvard Business Review).
Le combo gagnant !
A propos de moi
QUI SUIS-JE?
Je m’appelle Quynh Giao et j’ai passé la majeure partie de ma carrière dans les enseignes de la grande distribution. J’y ai vécu des expériences enrichissantes et j'ai acquis la culture de l'entreprise. Je connais leurs besoins.
A 50 ans, j’ai ressenti l'appel du changement.
J'ai besoin de plus d'autonomie me menant logiquement vers l'entreprenariat.
Je me suis donc formée au massage assis et autres techniques de relaxation.
Ce qui me motive, c’est de pouvoir travailler sur du long terme avec quelques entreprises soucieuses du bien-être de ses salariés. Ma récompense est que les salariés me disent que mon massage leur a crée un bien-être et que la direction constate une diminution des arrêts maladies et voient des salariés heureux de se rendre au travail. Tous les métiers sont impactés par les TMS, du poste de secrétaire comme le poste de manutentionnaire !.
Par mon expérience, je connais très bien le monde de l’entreprise. Discrète et à l’écoute de la direction et de ses salariés , je souhaite devenir une partenaire bienveillante et soucieuse de vous apporter un maximum de valeur . Le tout est de participer au développement de votre entreprise.
Mon offre forfait à la journée de 8h à 18h
Formule Découverte
Formule Deluxe
Autres prestations possible sur devis
Frais kilométriques au delà d'un rayon de 50 km
Ce que les professionnels pensent de moi
Monsieur BAZ
Directeur chez Conforama écrit:
“Giao est une personne doué de compétences morales exceptionnelles.
Une capacité à fédérer autour d'elle a partir d'un projet.
Ce sont les équipes qui font le manager,et je dois dire que j'ai énormément appris à ton contact.
Tu as toutes les qualités humaines pour arriver à tes objectifs, et diriger ton activité.
je te le souhaite sincèrement
Merci Giao et nos routes se croiseront à nouveau”.
Madame CANAVY
Masseuse professionnelle et formatrice fondatrice de “Soins Holistiques-énergétiques Formations Massages” a écrit :
“Giao détient une force mentale incroyable et un discernement juste. Elle a une volonté de bien faire et va jusqu’au bout de ses objectifs. Dans la formation massages, j’ai eu plaisir à les lui transmettre”.
Contactez-moi
Prendre RDV: https://calendly.com/contact-amma-sage/30min
Email : contact@amma-sage.fr
Adresse : Thonon les Bains